זיכפו - משחק זיכרון המטפח ויסות דרך חיבור בין נשימה, קשב וזיכרון
כמו משחק הזיכרון הקלאסי, אבל עם טוויסט של נשימה
חושפים קלפים, שואפים, נושפים, זוכרים רצפים – ואוספים כמה שיותר קלפים
לכבות נר? להריח גרב? לנשוף לחליל? כל קלף הוא אתגר קטן של נשימה
משחק חווייתי ומצחיק שמשלב תנועה, נשימה וריכוז – ומתאים לכל המשפחה
נסו לאתר רצפים של שאיפה ונשיפה – ולצבור קלפים כדי לנצח
גיל: 4+ | משתתפים: 2–4 | מה יש בקופסה: 24 קלפים, קלף מקרא, וקלף רציונל למבוגר
איך המשחק מטפח ויסות?
זיכפו מטפח ויסות דרך חיבור בין נשימה, קשב וזיכרון. הילדים לא רק זוכרים קלפים - הם גם מתרגלים לעצור רגע לפני פעולה ולשים לב למה שהגוף עושה.
דרך חזרתיות משחקית מתפתחת מודעות לנשימה ושליטה בקצב, ונבנה עוגן פנימי שניתן לחזור אליו גם מחוץ למשחק - מיומנות ויסות מרכזית, המבוססת על עקרונות של ויסות נשימתי וקשיבות.
איך המשחק יכול לעזור בזמן סערה רגשית?
במצבי הצפה קשה “לעצור ולחשוב”. זיכפו יוצר מעבר טבעי להאטה דרך הנשימה - שאיפה, נשיפה ורצף פשוט של פעולה
הקצב החוזר והנשימה המודעת תומכים בהפחתת עוררות ומחזירים בהדרגה תחושת יציבות ושליטה
לפירוט נוסף - ראו בתמונות בגלריה
חושפים קלפים, שואפים, נושפים, זוכרים רצפים – ואוספים כמה שיותר קלפים
לכבות נר? להריח גרב? לנשוף לחליל? כל קלף הוא אתגר קטן של נשימה
משחק חווייתי ומצחיק שמשלב תנועה, נשימה וריכוז – ומתאים לכל המשפחה
נסו לאתר רצפים של שאיפה ונשיפה – ולצבור קלפים כדי לנצח
גיל: 4+ | משתתפים: 2–4 | מה יש בקופסה: 24 קלפים, קלף מקרא, וקלף רציונל למבוגר
איך המשחק מטפח ויסות?
זיכפו מטפח ויסות דרך חיבור בין נשימה, קשב וזיכרון. הילדים לא רק זוכרים קלפים - הם גם מתרגלים לעצור רגע לפני פעולה ולשים לב למה שהגוף עושה.
דרך חזרתיות משחקית מתפתחת מודעות לנשימה ושליטה בקצב, ונבנה עוגן פנימי שניתן לחזור אליו גם מחוץ למשחק - מיומנות ויסות מרכזית, המבוססת על עקרונות של ויסות נשימתי וקשיבות.
איך המשחק יכול לעזור בזמן סערה רגשית?
במצבי הצפה קשה “לעצור ולחשוב”. זיכפו יוצר מעבר טבעי להאטה דרך הנשימה - שאיפה, נשיפה ורצף פשוט של פעולה
הקצב החוזר והנשימה המודעת תומכים בהפחתת עוררות ומחזירים בהדרגה תחושת יציבות ושליטה
לפירוט נוסף - ראו בתמונות בגלריה
