הפרעת קשב וריכוז אצל ילדים - מהם התסמינים ואיך מטפלים?

הפרעות קשב וריכוז תסמינים

ישנם סימנים שאמורים להדליק אצלם נורות אדומות ושאין לעבור עליהם כאילו שום דבר לא קרה ולהמשיך את מהלך חייכם כרגיל. במידה וילדכם מראה כמה מהסימנים הבאים, אנו ממליצים לכם לנשום עמוק ולהמשיך לקרוא את המאמר.

1. חוסר תשומת לב: הפרעת קשב וריכוז אצל ילדים תגרום להם לא להצליח לשים לב לפרטים, לעקוב אחר ההוראות ולהשלים משימות. הם עשויים להיראות שכחניים, בעלי טווח קשב קצר ולהיות מוסחים בקלות. כמו כן לילדים אלו יהיו קשיים בקריאה שכן הם עלולים לקרוא ובמידה ותתשאלו אותם אודות שקראו הם עלולים לומר שלא הבינו שום דבר.
2. היפראקטיביות: הפרעת קשב וריכוז אצל ילדים עם תגרום להם להיות עצבניים, הם יתקשו להישאר בישיבה, עשויים להיות כל הזמן בתזוזה של איברי גופם. הם עשויים לדבר יתר על המידה ולהתקשות לשחק בשקט. ילדים שיש להם בעיית היפראקטיביות יתקשו בהשתתפות בשיעורים קבוצתיים כמו חוגים ושיעורים בבית הספר.
3. אימפולסיביות: בעיות קשב וריכוז אצל ילדים עשויות לגרום להם לפעול לפני שהם חושבים, להפריע לאחרים ומתקשים לחכות לתורם. הם עשויים גם להתקשות לשלוט ברגשותיהם, לבכות בפומבי, לצעוק מבלי לשים לב לכך שהם מדברים בקול, אין להם מודעות טובה לסביבתם. ילדים אימפולסיביים עשויים להראות ביטויי אלימות בבית הספר ועלולים להיות גם מנודים חברתית עקב התנהגויות אלו.
4. ביצועים לימודיים ירודים: הפרעת קשב וריכוז אצל ילדים עשויה לגרום להם להתקשות להשלים שיעורי בית, לעקוב אחר ההוראות, לעמוד בזמני מבחנים ועלולים שלא להיות בקצב הלימודי. עקב כך הם יקבלו ציוני מבחנים לא טובים ויחוו תחושת תסכול רבה.

הפרעות קשב וריכוז תסמינים - אז מה עושים אם אתם מזהים את הקשיים הללו אצל ילדכם?

אם אתם מבחינים בסימפוטמים להפרעת קשב וריכוז אצל ילדכם, חשוב לדבר עם איש מקצוע בתחום בריאות הנפש שיכול לספק הערכה ואבחון. חשוב לציין כי לא כל הילדים יש את אותם סימפטומים להפרעת קשב וריכוז וחומרת הסימפטומים עשויה להשתנות. הערכה מקיפה צריכה לכלול היסטוריה רפואית ומשפחתית, בדיקה גופנית ובדיקות פסיכולוגיות וחינוכיות. כמו כן, לכם כהורים יש לא מעט כלים שבעזרתם תוכלו לעזור לילדכם להתמודד עם הקשיים החברתיים, הנפשיים והלימודיים.
כדאי לדעת שבמידה ותלכו לאבחון במכון פרטי, אתם תשלמו לא מעט כסף על האבחון. במידה ותחליטו לחכות לאבחון דרך הקופה, כדאי לדעת שמועדי התורים יקחו זמן ויהיו לעוד מינימום חצי שנה, במקרה הטוב. במידה ואתם מחליטים לחכות, יש לא מעט דברים שתוכלו לעשות על מנת להקל על מצבו של ילדכם וזאת נפרט בהמשך המאמר. זה יכלול המלצות משחקים להפרעות קשב וריכוז, הסבר אודות טיפולים אלטרנטיביים שיוכלו לעבור ועוד.

מהם הדרכים להתמודדות עם בעיות קשב וריכוז אצל ילדים?

במידה וילדכם אובחן כבעל הפרעת קשב וריכוז, לגבי הטיפול בתופעה, אין אמת אחת. יש כמובן את הטיפול התרופתי הקונבנציונלי, המוכר ביותר פה בארץ הוא הריטלין.

מה זה ריטלין?

ריטלין הוא שם מותג לתרופת מרשם מתילפנידאט. זהו ממריץ מערכת העצבים המרכזית המשמש בעיקר לטיפול ב- ADHD (הפרעת קשב וריכוז).
ריטלין פועל על ידי העלאת רמות הדופמין והנוראדרנלין במוח, שהם מוליכים עצביים הממלאים תפקיד בקשב, מיקוד ושליטה בדחפים. על ידי הגברת המוליכים העצביים האלה, ריטלין יכול לעזור לשפר את הסימפטומים של ADHD, כמו חוסר תשומת לב, היפראקטיביות ואימפולסיביות.
ריטלין זמין בצורות של שחרור מיידי ושחרור מורחב. ריטלין בשחרור מיידי נמשך כ-3-4 שעות ובדרך כלל נוטלים אותו 2-3 פעמים ביום. ריטלין בשחרור מושהה נמשך כ-8-12 שעות ונלקח פעם ביום.
חשוב לציין כי ריטלין הוא חומר מבוקר, והשימוש בו צריך להיות במעקב צמוד על ידי רופא. שימוש לא נכון בריטלין עלול להוביל לתופעות לוואי חמורות, כולל התמכרות, תלות ובעיות לב וכלי דם.

יש לא מעט הורים הפוסלים על הסף שימוש בריטלין.

יש מגוון רחב של דרכי טיפול בבעיות קשב וריכוז:

1. ביופידבק - ביופידבק משתמש בחיישנים אלקטרוניים כדי למדוד תהליכים פיזיולוגיים כמו קצב לב, נשימה ומתח שרירים. עבור ילדים עם ADHD, ביופידבק יכול לעזור לשפר את הוויסות העצמי על ידי הגברת המודעות לתגובות פיזיולוגיות ללחץ וחרדה. ביופידבק יכול ללמד את הילדים לשלוט בתגובות אלה ובכך להפחית תסמינים של היפראקטיביות, אימפולסיביות וחוסר תשומת לב.
מחקרים הראו כי ביופידבק יכול להיות יעיל בשיפור הסימפטומים להפרעות קשב וריכוז, במיוחד אצל ילדים ומתבגרים. 

2. הומאופתיה - תרופות הומיאופתיות נעשות על ידי דילול חומרים טבעיים כמו צמחים, מינרלים ומוצרים מן החי במים או באלכוהול. התרופות נלקחות בדרך כלל דרך הפה בצורה של כדורי סוכר קטנים או טיפות נוזליות. ישנן כמה ראיות מדעיות התומכות בשימוש בטיפולים הומאופתיים להפרעת קשב וריכוז. 
במקרים מסוימים אך לא מוכחים ניתן לטפל באמצעות רפלקסולוגיה, אך טיפול זה פחות שכיח במקרים של הפרעת קשב וריכוז אצל ילדים.
לא משנה איזה טיפול בחרתם, או גם אם החלטתם לשלב טיפול קונבנציונלי ואלטרנטיבי, אנו ממליצים לכם על מספר מוצרים ייחודיים שהילדים יוכלו להשתמש בהם בבית או בפעילויות חברתיות ויקלו עליהם המון:

3. ערכת התארגנות בוקר וערב - כפי שהסברנו לעיל,  אם אתם מגלים הפרעת קשב וריכוז אצל ילדים יהיה להם קושי לבצע משימות, לשים לב לפרטים ולהיות מרוכזים. אתגר התארגנות בוקר וערב אולי נשמע לכם יומיומי וסתמי ומשהו שהם חייבים לדעת לעשות, עבור ילדים אלה זו משימה מאוד לא פשוטה, מאוד מורכבת וקשה.
לוח התארגנות לילדים זה משחק וזוהי הדרך שלכם לשכנע את הילדים להיעזר בו. לא מדובר על עוד מטלה או שיעורי בית, זה משחק לכל דבר, בו החלוקה למשימות ספציפיות כמו: צחצוח שיניים, להסתרק ולהתלבש ועוד.. עוזר להם בעצם לפשט את המשימה ולצלוח אותה בזמן. 

4. כרית פיתה לתנועתיות בישיבה - מהי כרית פיתה סנסורית ואיך היא תעזור במקרה של הפרעת קשב וריכוז אצל ילדים? 
כרית פיתה חושית היא כרית טיפולית שנועדה לספק גירוי חושי לילדים עם ADHD (הפרעת קשב וריכוז). הכרית מלאה בחתיכות קטנות של קצף או פלסטיק היוצרות מרקם הניתן למניפולציה על ידי הילד.
ילדים עם הפרעה זו עלולים להתקשות לשבת במקום אחד ולהישאר רגועים. פעולת המניפולציה של הכרית יכולה לעזור לילדים לווסת אנרגיה וחוסר מנוחה שיש בהם. 
כדאי שהילדים ישתמשו בכרית על ידי ישיבה עליה בעת הכנת שיעורי בית, זמן קריאת ספר ואולי אפילו מומלץ שיקחו אותה איתם לבית הספר, במידה והם מסכימים לכך.

5. קוביית פידג'ט לעיסוק בידיים - מדובר על צעצוע להפגת מתחים המאפשר לילדים שעות של תעסוקה בעזרת הידיים.

אבל אתם בטח שואלים - איך צעצוע להפגת מתחים  עוזר לטפל בהפרעת קשב וריכוז אצל ילדים?

אז ככה, צעצועים להפגת מתחים יכולים לעזור לילדים עם ADHD (הפרעת קשב וריכוז) מכמה סיבות. ראשית, צעצועים אלה יכולים לספק חוויה חושית שיכולה לעזור להרגיע ילדים עם ADHD, אשר לעתים קרובות חווים רמות מוגברות של מתח וחרדה. כמו קוביית פידג'ט שניתן לסחוט, למשוך או לסובב. קובייה זו בעצם מספקת גירוי מישושי שיכול לעזור לילדים עם ADHD להרגיש ממוקדים יותר.
שנית, צעצועים להפגת מתחים יכולים לספק פורקן בונה לאנרגיה עודפת וחוסר מנוחה. ילדים עם ADHD עשויים להיאבק עם היפראקטיביות ויש לשחרר אנרגיה זו בצורה בטוחה ומבוקרת. זה יכול להיות מועיל בניהול הסימפטומים. שלישית, צעצועים להפגת מתחים יכולים לעזור לשפר את הריכוז. על ידי מתן חוויה חושית מרגיעה, צעצועים להפגת מתחים יכולים לעזור לילדים עם ADHD לכוונן את הסחות הדעת ולהישאר ממוקדים יותר במשימה.

באתר D-STORE מגוון רחב של צעצועים שיכולים לעזור לילדים שחווים קשיי קשב וריכוז. יש לזכור שמעבר לטיפול תרופתי, בעזרת צעצועים או אחר, הדבר הכי חשוב הוא להבין שעבור הילדים מדובר על סיטואציה לא פשוטה והדבר הכי חשוב מצידכם ההורים זה לספק חיבוק אוהב, תמיכה רגשית והכלה